আয়োডিনের সমস্যা ও তার প্রতিকার
আয়োডনিরে অভাবজনতি সমস্যা বাংলাদশেরে একটি মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যা। এটি আমাদরে দহেরে সৌর্ন্দয হ্রাস এবং বভিন্নি ধরণরে রোগরে কারণ হসিাবে কাজ কর।ে অথচ গলা ফুলে যাওয়া, চোখ টরো হওয়া, বামনাকৃতি ইত্যাদি অসুবধিা আমরা স্বাস্থ্য সচতেনতার মাধ্যমে রোধ করতে পার।িআয়োডনিরে ঘাটতরি অভাবে থাইরয়ডে নামক একটি গ্রন্থি ফুলে যায়। এ গ্রন্থটিি গলার সামনরে দকিে থাক।ে এ ‘গ্রন্থটিি আমাদরে দহেরে অমত্মক্ষরা গ্রন্থগিুলোর একট।ি এটি আয়োনি ব্যবহার করে থাইরক্রনি ও ট্রাই আয়োডোথাইরোননি নামরে দুটি অতি প্রয়োজনীয় হরমোন তরৈী করম্নে অতি প্রয়োজনীয় হরমোন তরৈী করে যা আমাদরে বপিাকক্রয়িা নয়িন্ত্রণসহ আরো অনকে গুরম্নত্বর্পূণ কাজ কর।ে রক্তরে ক্যালসয়িাম কমাতে সাহায্যে কর।ে
থাইরয়ডে গ্রন্থরি অতমিাত্রায় বৃদ্ধকিে বলে গলগন্ড বা ঘ্যাগ। ডাক্তারী ভাষায় বলে গয়টার। সাধারণত পাঁচ রকমরে গয়টার আছ।ে সস্পিল গয়টার সাধারণত খাদ্যে আয়োডনিরে অভাবে হয়। গয়টার সৃষ্টকিারক দ্রব্যরে প্রভাবে এবং পানঘটতি কারণে থাইরয়ডে হরমোন তরৈী ও পরবিহন বঘ্নিতি হয়। ফলে ষ্টমিুলটিংি হরমোন বশেী তরৈী হয়। এর ফলে সম্পিল গয়টার হয়।সম্পিল গয়টার ময়েদেরে ক্ষক্ষত্রে বয়সন্ধরি সময় বশিষেত ১৫ থকেে ২৫ বছর বয়সীদরে মধ্যে বশেী দখো যায়। এ ছাড়া সমত্মানদান এবং র্গভাবস্থায়ও এ রোগরে প্রার্দুভাব দখো যায়।
আয়োডনিরে অভাবজনতি কারণে মানুষ বটেে হয়। একটি গ্রন্থওি অসুখইে এটি হয়। একে ডাক্তারী ভাষায় বলে ক্রোটনিজিম। এক্ষক্ষত্রে থাইরয়ডে গ্রস্থওি ক্ষরণ কমে যায়। এটা হয় শশিুদরে ক্ষক্ষত্র।ে আর বড়দরে বলোয় থাইরয়ডে গ্রস্থরি ক্ষরণ কমে গলেে তাকে বলে মক্রিডিমিা। যে সমসত্ম এলাকায় মাটতিে আয়োডনি কম থাকে সসেব এলাকার মানুষরে মধ্যে আয়োডনিরে পরমিাণ কম দখে যায়।
সমুদ্র উপকূলর্বতী এলাকায় আয়োডনিরে অভাব কম থাকে কন্তিু সাগররে চয়েে ভূমরি উচ্চতা যত বাড়তে থাকে সসেব এলাকায় আয়োডনিরে অভাবে বাড়তে থাক।ে তাই হমিালয় এবং আল্পস র্পবতমালার পাদদশেীয় এলাকায় আয়োডনিরে অভাবজনতি রোগ দখো যায়।
আয়োডনি শরীরে খুব সামান্য পরমিাণ লাগ।ে যমেন ১০০ থকেে ১৫০ মাইক্রোগ্রাম। পরমিতি মাত্রায় চয়েে কম হলে আয়োডনিরে ঘাটতি দখো দয়ে।
সামুদ্রকি মাছ ও উদ্ভদিে উলস্নেখ্য পরমিাণে আয়োডনি থাক।ে প্রতদিনি রান্নায় ও ভাতে লবন খতেে হব।ে যে সমসত্ম এলাকায় এ রোগরে প্রার্দুভাব বশেী, সে সমসত্ম এলাকায় আয়োডনি জনতি ক্যাপসুল ও ইনজকেশন দয়ো যতেে পার।ে আয়োডনি ক্যাপসুল দহেে প্রায় ১বৎসররে জন্য আয়োডনি সরবরাহ করতে সক্ষম। ইনজকেশনটি মাশলে দয়ো হয়। সটেি ৩ থকেে ৪ বছররে জন্য শরীরে আয়োডনিরে মাত্রা স্বাভাবকি রাখতে পার।ে
বাংলাদশেে আয়োডনিরে অভাবজনতি সমস্যা প্রকট হওয়ায় ১৯৮৯ সালরে ২৮ শে ফব্রেম্নয়ারী বাংলাদশে জাতীয় সংসদে আয়োডনিরে অভাব জনতি রোগ প্রতরিোধ আইন পাশ হয়ছে।ে র্বতমানে বাংলাদশেে সমসত্ম ভোগ্য লবন আয়োডনিযুক্তকরন বাদ্যতামূলক। প্রতি বছর দশেে প্রায় ৬ লক্ষ টন লবন ব্যবহৃত হয়। স্থানীয় বা আমদানীকৃত এসব লবন দশেরে প্রায় ২৭০ টি শোধনাগারে প্রক্রয়িাজাত করা হয়। ১০,০০০,০০ ভাগ লবনে ১ ভাগ আয়োডনি মশ্রিতি করার জন্য বশিষে ধরনরে যন্ত্রপাতি ব্যবহৃত হচ্ছ।ে
প্রতদিনি আয়োডনিযুক্ত লবন ব্যবহার করে সমস্যা থকেে রক্সা পাওয়া যায়। আয়োডনিযুক্ত লবন সর্ম্পূণ নরিাদ। এই লবন ব্যবহারে কোন বরিূপ প্রতক্রিয়িা দখো দয়ে না। প্রয়োজনরে অধকি আয়োডনি প্রস্রাররে সাথে শরীর থকেে বরেয়িে যায়।
গৃহপালতি পশুপাখকিওে আয়োডনিযুক্ত লবন খাওয়ানো উচতি। এতে তাদরে দহে পুষ্ট হব,ে তারা সুস্থ ও মোটাতাজা বাচ্চা প্রসব করব।ে তাদরে মাংস, দুধ, ডমি এবং পশমরে পরমিাণও বশেী হব।ে
